В статье описываются 6 шагов, которые помогут выйти из системы и начать жить здоровым образом жизни. Эти шаги включают в себя отказ от вредных привычек, очищение организма, уважение к своему телу, гимнастику и медитацию, прогулки на свежем воздухе и пересмотр гардероба.